"ОПТИМАЛЬНЫЙ" = "ИДЕАЛЬНЫЙ" ВАРИАНТ
для возраста 17-35 лет
Мужчины
Женщины
Рост
Вес
Рост
Вес
Тип сложения
Тип сложения
«узкая
кость»
нормальный
«широкая
кость»
«узкая
кость»
нормальный
«широкая
кость»
155
49.0
56.0
62.0
155
47.0
52.0
56.5
160
53.5
60.0
66.0
160
49.0
55.0
62.0
165
57.0
63.5
69.0
165
52.0
58.5
65.0
170
60.5
68.0
74.0
170
55.0
62.0
68.0
175
65.0
72.0
78.0
175
58.0
64.0
70.0
180
69.0
75.0
81.0
180
60.0
66.5
72.5
185
73.5
79.0
85.0
185
63.0
69.0
75.0
Превышение этих цифр ("оптимальный", "идеальный", "физиологический" вес):
от 10% до 29% - ожирение I степени
от 30% до 49% - ожирение II степени
от 50% до 100% - ожирение III степени
свыше 100 % - ожирение IV степени
Также сейчас широко используется для оценки веса ИМТ (индекс массы тела)
Индекс массы тела рассчитывается так:
ИМТ = вес (кг), поделенный на рост в квадрате
(м)
ИМТ считается нормальным до 25
ИМТ 25-30 – лишний вес
ИМТ более 30 - ожирение
МИР ЗДОРОВЬЯ - КАКОЙ ВЕС ДЛЯ ВАС ИДЕАЛЕН? 
